20代くらいからお腹が緩く、ストッパに頼ってみたり、病院に行ってみたりしてどうにか対処していた下痢体質なのですが、ついに解決した感じがするので記録しておきます。

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Wiiスポーツでボクシングを本気でプレイしていたら、右肩を痛めてしまい、整形外科に言ったところ、五十肩と診断されました、、

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7月になりました。気温は33度、ちょっと暑い。

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自分の会社が節目を迎え、オフィスがなくなり、自宅での作業が多くなってきたということもあり、心機一転自宅のデスク環境を整え始めました。

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超久しぶりの更新です。

前回更新したのが2023年11月28日なので、1年半ぶりくらいになってしまいました、、、

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今年を振り返るのはもう少しあとにしますが、今年に始めて（しかも継続していて）一番よかったことは筋トレです。

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FLOWER というサブスク形式で自宅に花が届くサービスがあるのですが、かなり初期から使い続けています。

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前回あんなにランニングランニング行っていたのに、もう全然走らなくなっててすごい！

3日坊主とはよくできた言葉だなとつくづく思います。

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最近、ランニングを再開しているのですが、ランニングとの向き合い方に変化が訪れました。

※ちなみに、ランニングとジョギングってどう違うんだろうと思って調べてみたら、僕が普段やっているのはジョギングぽいです。ジョギングは、お話しながら走れるくらいの負荷で、距離も5,6kmくらいらしい。語感的に好きなので、以降もランニングと書きます。ｗ

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コーヒーがわりと好きなのですが、仕事前にスタバでドリップコーヒーのトールサイズを飲んでしまうと、そのあとトイレに行く回数が多くなり、集中力が切れてしまう問題がありました。

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